TABELLA DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO

La scheda personalizzata in base alla morfologia, obiettivi, biotipo, ritmi circadiani, infortuni, sport, e forma fisica attuale ed altri fattori:
allenamento specifico al femminile, protocolli specifici e mirati relativamente alle richieste.

SEDUTA DI ALLENAMENTO

Allenamento in palestra o domicilio seguiti dal PT, le sedute possono essere singole oppure con sottoscrizione mensile da 2 o 3 sedute a settimana per qualsiasi esigenza:
aumento della performance, educazione di bio-meccanica, dimagrimento, tonificazione, incremento massa o forza, preparazione atletica, aumento capacità aerobica, recupero funzionale, sedute posturali o antalgiche.

SEDUTA MOTIVAZIONALE

Allenamento mentale, per rompere gli schemi della psiche ed abbattere i limiti imposti dalla mente che rendono scarsi i risultati ma elevata la frustrazione e costante la prigionia nella zona di comfort o bassa autostima:
le sedute possono essere svolte outdoor o presso lo studio.

PACCHETTO COMPLETO

Dopo colloquio conoscitivo e fitness check up, si valutano i risultati d’anamnesi dello stato e condizione della forma fisica per sviluppare l’allenamento personalizzato con una pianificazione completa di indicazioni alimentari in sinergia con l’attività e le proprie abitudini di vita usufruendo dell’assistenza ed il supporto diretto del PT per tutto il percorso con check di controllo. Mediamente tale pianificazione dura per circa 10 settimane.

PREPARAZIONE ATLETICA

Pianificazione di un macro ciclo che prevede la preparazione atletica propedeutica alla propria disciplina. Ideato per agonisti e per chi desidera approcciarsi allo sport in modo professionale con un criterio specifico ma adeguato alle proprie caratteristiche.

CONSULENZA

Colloquio di 60 minuti con il PT in base alle proprie esigenze presso lo studio per poter fare chiarezza su dubbi di carattere fitness-wellness; non è previsto nessun rilascio cartaceo.

FITNESS CHECK UP

Anamnesi della condizione e forma fisica attraverso rilevazioni BIA o plicometriche ed antropometriche oltre ai valori vitali; al termine verrà rilasciato il resoconto grafico dei risultati.

ON LINE COACHING

Sono disponibili consulenze e programmi a distanza previa anamnesi; si riceve su richiesta a Bologna e Milano

ASSISTENZA DIRETTA

Il PT dispone del servizio assistenza clienti direttamente tramite whatsapp, fornendo supporto a tutti i clienti che ne hanno diritto per essere presente quotidianamente a fronte di incertezze e dubbi nella programmazione da svolgere.

NOLEGGIO APPARECCHI MEDICALI

Sono disponibili apparecchi medical home care, come ultrasuoni, magnetoterapia ed elettrostimolatore TENS da poter noleggiare per una o più settimane in base all’azione antalgica da applicare.

CORSI

Partecipazione ad eventi fitness e corsi formativi in ambito sportivo.

COLLABORAZIONE MULTIDISCIPLINARE

Invio all’occorrenza della clientela a collaboratori medici, nutrizionisti, specialisti e psicologi, relativamente all’esigenza dell’utente.

MODELLO AZIENDALE

Il PT si rende disponibile per pubblicità aziendali non necessariamente del settore.

FORMULAZIONE PERSONALIZZATA

Possibilità di creazione di integratori personalizzati specifici su richiesta o consiglio del PT