L'integratore, la ciliegina sulla torta

Sintesi e classificazione degli integratori più frequenti, quando e se assumere l’integratore alimentare è una valida scelta.
Comprenderne la funzionalità contestualizzata all’alimentazione orientandosi nella nutrizione complessiva dell’individuo.

3S - Scienza della bio-meccanica

Squat, Stacchi da terra e Spinta panca piana; le tecniche corrette per l’esecuzione dei principali esercizi in palestra.
Coordinare il movimento del gesto atletico con la consapevolezza scientifica.

FilosOriginal (Mental Coaching)

Quando la sfida del cambiamento va oltre noi stessi e la preparazione tecnico-scientifica per comprendere
i nostri schemi mentali, per un evoluzione non solo fisica. Ricercare coscientemente la propria autenticità.

Mi ha aiutato a capire cose che non comprendevo
Inizio percorso fantastico, corso dettagliato e le spiegazioni chiare e semplici
Il corso offre una buona panoramica, con ottimi spunti dai quali poter sperimentare
Esposizione piacevole, leggera ma sempre molto precisa anche le nozioni basilari sono state approfondite in modo soddisfacente
Esperienza magnifica, atmosfera tranquilla e familiare, corso ben strutturato
Un professionista amichevole, esposizione in italiano con sottotitoli in dialetto, mette sempre le persone a loro agio
Spiegato molto bene evitando di essere prolisso, dispensa esaustiva
Ottime le metafore ed esempi semplici per concetti complessi
Corso esaustivo vista la difficoltà nel riassumere argomenti complessi
Corso interessante, contento di aver partecipato
Ottimo corso, ho fatto chiarezza su alcuni punti chiave degli integratori